Ingrediente:- 1 cutie gelatina fara zahar JELL-O aroma capsuni cu banane (8.5g) ( poti folosi orice alta gelatina preferi , doar sa ai grija sa nu contina zahar )
-225g iaurt grecesc 0% (daca nu ai poti folosi o branza cremoasa sau iaurt simplu )
-300ml apa fierbinte + 150ml apa rece
-daca e nevoie , indulcitor dupa gust
-gelatina fara zahar e permisa inca din faza de ATAC , deci ce poate fi mai simplu decat sa faci o gelatina cand ti-e pofta de ceva dulce ...
-dizolvi gelatina in 300 ml apa fierbinte ...-amesteci pana se dizolva ...
-adaugi 150 ml apa rece ...
- o lasi sa se raceasca , dupa care adaugi iaurtul ...
-amesteci bine cu telul ..
-dupa ce compozitia e omogena , fara cocoloase de iaurt , pui comozitia in forma/formele dorite si le dai la frigider pana se incheaga ...
-vei obtine un desert rapid , usor de facut , racoritor si delicios ...
-yummmy yum yum ...
-bucura-te de acest desert cremos si delicios inca din faza de ATAC , sau oricand ai pofta de ceva dulce si fara tolerate ...(daca nu ai gelatina gata aromata si indulcita , poti folosi esente ,indulcitor , si gelatina neutra sau agar agar )
Pofta buna !