-3 linguri branza proaspata de vaca 0%
-2 linguri iaurt grecesc 0%
-1 lingura branza feta 0% (optional)
-2 feli sunca de curcan afumata 99% fat free(poti folosi pepperoni de curcan sau pastrami de pui )
-2 oua
- 1 lingurita pasta de ardei iute
-sare si piper dupa gust
Modul de preparare:-speli bine taiteii shirataki ,si ii fierbi in doua ape (imi place sa ii fierb ca sa fiu sigura ca nu mai au mirosul lichidului in care sunt conservati )
-budinca se serveste calda...
Sper sa o incerci si tu ...
Pofta buna !!!
Este foarte buna budinca! Aproape sa intru in panica cu ziua de proteine ca nu stiam ce sa mai fac...iar de pui mi s-a luat ca de mere acre :) M-ai salvat Oana! Multumesc frumos si iti doresc cat mai multa inspiratie in bucatarie sa ne scapi din situatiile de criza (pe mine cel putin :) )
RăspundețiȘtergereMultumesc de urare scumpa mea ! Ma bucur mult ca ti-a placut ,sa-ti fie de bine !!! :*
Ștergere