Ingrediente :-450g somon din conserva (poti folosi ton sau merluciu )
-8 bucati de surimi
-1-2 linguri iaurt grecesc
-1 ceapa mica
-2 oua ( eu am folosit 1 ou si 2 albusuri)
-sucul de la 1 lime (poti folosi lamaie )
-un manunchi de cilantro/coriandru verde ( poti folosi patrunjel sau marar verde)
-sare de mare , piper si paprika dupa gust
-tai surimi in bucati ...
-pui surimi in robotul de bucatarie , adaugi verdeata, si ceapa taiata in bucati mari (daca nu ai robot de bucatarie le tai marunt cu un cutit )
-le maruntesti si la adaugi peste pestele maruntit ...
-adaugi ouale si sucul de lime
-adaugi iaurtul grecesc si condimentezi dupa gust
-amesteci bine si formezi chiftelutele
-daca vrei le prajesti in tigaia de teflon fara ulei ...
-sau poti sa le pui intr-o tava tapetata cu hartie de copt ...
-le coci in cuptorul preincalzit la 425F (218C) aproximativ 25 de minute sau pana se rumenesc
-sunt super delicioase ...
-noi le-am sevit cu sos soya si pasta de ardei iute ...yummmy !
-le poti face dinainte si pastra la frigider sau in congelator , si cand ti-e pofta sa le faci, sau cand au sosit musafirii le asezi intr-o tava si rapid le dai la cuptor , promit ca musafirii vor fi super impresionati ;)
Sper ca le vei incerca si tu , pofta buna !
Wow super! :D
RăspundețiȘtergereBine ai venit Cokneza ! Sunt super delicioase , se pot face cu orice fel de peste , sper sa le incerci :) , multumesc pt vizita si te mai astept :-*
RăspundețiȘtergereMultumesc mult pentru reteta. Eu le- am facut cu ton si surimi si au iesit absolut delicioase. Familia mea e innebunita dupa chiftelutele Dukan.��
RăspundețiȘtergereCu mare plăcere,sa va fie de bine!❤
ȘtergereChiftelutele sunt absolut delicioase. Am ales varianta cu ton si efectiv m- au încântat! Multumesc foarte mult pentru reteta!
RăspundețiȘtergereMa bucur mult ca-ți plac, sa-ți fie de bine! :*
Ștergere