HOME

▼

luni, 15 octombrie 2012

Pui picant la gratar ( Pollo adobado)


Ingrediente :-piept de pui para piele
                             -pudra de chili sau paprika
      -piper negru
             -pudra de usturoi
        -sare de mare
Modul de preparare :- puiul se condimenteaza bine si se pune pe gratarul incins bine ,se prajeste aproximativ 10-15 minute pe fiecare parte ...

-poti sevi puiul cu sos de hrean...

pt.sosul de hrean :- 4 linguri iaurt grecesc 0%
               - 1 lingurita hrean
                       -sare si piper dupa gust

-amesteci bine toate ingredientele...

Yummy yum yum !

 Pofta buna !

at

2 comentarii:

  1. Anonim11 mai 2014 la 10:46

    Buna doresc si eu sa incep dieta dukan.
    Pot sa mananc in perioada de atac acest fel de preparat? Ms

    RăspundețiȘtergere
  2. Oana Camacho12 mai 2014 la 15:57

    Da , se poate consuma in atac :) , am si o postare in care am selectat retete pt atac , poate te ajuta :) o gasesti in meniu "RETETE DUKAN PT. FAZA DE ATAC SI ZILE PP FARA ALIMENTE TOLERATE ( DUKAN RECIPES FOR THE ATTACK PHASE & PURE PROTEIN DAYS WITHOUT TOLERATED FOODS )" http://www.oana-camacho-recipes.com/2014/03/retete-dukan-pt-faza-de-atac-si-zile-pp.html , mult success ! :)

    RăspundețiȘtergere