Ingrediente:-8 linguri tarate de ovaz
-2 lingurite cacao degresata
-1 lingurita praf de copt
-1/2 lingurita bicarbonat
-2 oua
-6 linguri iaurt grecesc
-indulcitor dupa gust
-esenta de vanilie
Modul de preparare:- intr-un bol pune taratele de ovaz+cacaoa+praful de copt +
bicarbonatul ...
-amesteca bine
-amesteca bine cu o furculita sau cu telul
-lasa compozitia sa se odihneasca aproximativ 15 minute ,ca sa se umfle taratele
-imparte compozitia in formele de muffins ( cam 2 linguri la o forma)
-pufoase si foarte delicioase
Pofta buna !
suuupeeer! au iesit f pufoase si bune. multumesc ca existi!
RăspundețiȘtergereMa bucur mult ca ti-au placut , sper sa incerci cat mai multe retete, si sa te ajute cu dieta ! :*
Ștergereminunate........numai ce le-am incercat.....felicitari
RăspundețiȘtergereMultumesc ! Ma bucur ca-ti plac :)
Ștergereminunata.........bravo,felicitari,numai ce am gustat-o.......
RăspundețiȘtergereMa bucur ca ti-au placut ,sa-ti fie de bine ! :)
ȘtergereOana ale mele s-au legat cam tare :( le pun asa in forme?
RăspundețiȘtergereCum adica s-au legat prea tare ? Daca iesit prea gros aluatul il subtiezi cu putin lapte sau apa minerala sau suc acidulat gen cola zero :)
ȘtergerePoti sa le faci si in aparatu de gogosi???
RăspundețiȘtergereDa, se poate :)
ȘtergereDa, se poate :)
ȘtergereBuna,
RăspundețiȘtergereDraga mea, se pot umple si cu putin gem de prune fara zahar?
Multumesc
Hi! Gemul de prune sau de orice alt fruct inafara de goji este interzis in primele doua etape ale dietei dukan, deci se poate consuma abea incepand din consolidare in loc de porția de fruct sau la masa de sărbătoare! :)
ȘtergereDaca esti in etapa de croaziera poti incerca retetele mele de dulceata de goji, sau rubarba sau dovlecel :)
Ștergere