:D

luni, 15 octombrie 2012

File de peste cu sos de tarhon ( Tilapia fish with tarragon sauce )


Ingrediente:- file de peste alb (eu am folosit Tilapia)
                     -1 ceapa mica taiata marunt
                     -sucul de la 1 lime (sau 1/2 lamaie)
                     -tarhon uscat sau proaspat
                     -1 lingurita knorr de pui
                     -sare, piper ,condimente dupa gust


Modul de preparare :- pui o tigaie de teflon la incins ,adaugi pestele ,il condimentezi...


-adaugi ceapa taiata marunt ...

                                                 
                          -intorci pestele pe cealalta parte si adaugi zeama de lime si tarhonul


-gatesti  pestele in sosul format aproximativ 10 minute ...

-cand pestele e gata il scoti pe un platou si torni sosul deasupra


Pofta buna !

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu